Твоя нова енергія
починається сьогодні

NOVAREIGN — це більше ніж тренування. Це система, що дозволяє тобі керувати своїм тілом незалежно від віку. Кожен день — це можливість стати сильнішим, гнучкішим та витривалішим.

Ми створили програму для тих, хто цінує активність, енергію та баланс у житті. Наші модулі розроблені з урахуванням особливостей організму після 45 років та забезпечують індивідуальний підхід до кожного учасника.

Почати зараз

Що таке NOVAREIGN?

NOVAREIGN — це маніфест контролю над власним тілом та віком. Ми переконані, що сила полягає не в тому, скільки тобі років, а в тому, наскільки ти керуєш своїм життям. Наша методика базується на трьох стовпах: витривалості, гнучкості та балансу.

Кожна тренувальна програма адаптована до індивідуальних потреб та можливостей. Ми працюємо з учасниками віком від 45 років і старше, допомагаючи їм відкрити нові горизонти фізичної активності. Наші експерти супроводжують вас на кожному етапі, створюючи персоналізовані плани розвитку.

Ви отримаєте не просто тренування, а філософію життя, де кожен день — це крок до кращої версії себе. NOVAREIGN надає інструменти для підтримки форми, підвищення енергії та покращення самопочуття без жорстких обмежень.

💡 Факт:

Регулярна фізична активність після 45 років сприяє підвищенню рівня енергії, покращує якість сну та підтримує оптимальний обмін речовин.

Людина виконує тренування в сучасному залі

Рівень контролю

Відстежуйте свій прогрес у ключових категоріях фізичної підготовки. Кожен тиждень ви будете бачити, як зростає ваша гнучкість, витривалість та внутрішній баланс. Наша система аналізує ваші досягнення та автоматично коригує програму для досягнення максимальних результатів.

🧘

Гнучкість

Розвиток амплітуди рухів та еластичності м'язів для легкості у повсякденному житті. Ви зможете виконувати будь-які рухи з комфортом та впевненістю. Наші вправи допомагають зберігати мобільність та запобігають скутості.

Прогрес: 75%

💪

Витривалість

Здатність підтримувати активність протягом тривалого часу без втрати енергії. Ви відчуєте себе бадьорішими протягом усього дня. Тренування серцево-судинної системи та м'язової витривалості забезпечують стабільний приплив енергії.

Прогрес: 82%

⚖️

Баланс

Координація та стабільність тіла у просторі, що знижує ризик падінь та підвищує впевненість у рухах. Баланс — це основа активного життя. Вправи на рівновагу покращують нейром'язові зв'язки та загальну фізичну форму.

Прогрес: 68%

✨ Порада:

Комбінуйте всі три напрямки у своїх тижневих тренуваннях для гармонійного розвитку та досягнення оптимальних результатів.

Прогрес лінії життя

Кожен день ти стаєш сильнішим. Наша система відстежує твій прогрес у реальному часі та мотивує рухатися вперед. Візуалізація досягнень допомагає бачити результати та залишатися на шляху до успіху. Кожен крок — це інвестиція у своє майбутнє.

Ти сильніший щодня

Тиждень 1-2: Адаптація 20%
Тиждень 3-4: Розвиток 45%
Тиждень 5-8: Закріплення 70%
Тиждень 9+: Майстерність 95%

Прогрес не завжди лінійний, але кожне тренування наближає тебе до мети. Система автоматично адаптує складність вправ відповідно до твого рівня підготовки та темпів розвитку.

Модулі тренувань

Ми розробили три комплексні модулі, які охоплюють всі аспекти фізичної підготовки. Кожен модуль можна поєднувати з іншими для створення індивідуальної програми, що відповідає вашим цілям та ритму життя. Тренування проводяться під наглядом досвідчених інструкторів.

🔥

Prime Core

Укріплення основних м'язів тіла, що формують міцний каркас для всіх рухів. Цей модуль включає вправи для корпусу, спини та стабілізаторів, що допомагають підтримувати правильну поставу.

Програма розрахована на 12 тижнів і включає поступове збільшення навантаження. Ви навчитеся правильно активувати глибокі м'язи та контролювати свої рухи у будь-яких ситуаціях.

Тривалість: 45 хв

Частота: 3 рази на тиждень

🌿

Flex Restore

Мобільність та відновлення еластичності для легкості у рухах. Модуль включає техніки розтягування, м'які динамічні вправи та дихальні практики. Ви відчуєте, як ваше тіло стає більш рухливим та податливим, а кожен рух виконується без зусиль.

Особлива увага приділяється плавності переходів та усвідомленості рухів. Заняття поєднують елементи йоги, пілатесу та функціонального тренінгу для гармонійного розвитку всього тіла.

Тривалість: 50 хв

Частота: 2-3 рази на тиждень

⚡

Vital Flow

Витривалість та здоров'я серцево-судинної системи для активного життя. Цей модуль допомагає підвищити рівень енергії, покращити обмін речовин та зміцнити організм. Тренування включають аеробні вправи, інтервальні навантаження та техніки контрольованого дихання.

Ви навчитеся підтримувати оптимальний пульс, правильно дихати під час навантажень та ефективно відновлюватися після тренувань. Програма адаптується до вашого рівня підготовки.

Тривалість: 40 хв

Частота: 3-4 рази на тиждень

Група людей виконує функціональні вправи у просторому залі

План досягнень

Десять кроків до нової версії себе. Кожен етап — це конкретна мета та вимірюваний результат. Наша система супроводжує вас на кожному кроці, надаючи підтримку та мотивацію для досягнення цілей.

1

Знайомство з системою

Перше тренування, оцінка стартового рівня, встановлення цілей та вибір оптимальних модулів.

2

Базова адаптація

Перші 2 тижні тренувань, налаштування ритму, формування звичок та звикання до нових навантажень.

3

Перші результати

Тиждень 3-4: помітне збільшення енергії, покращення самопочуття та початок видимих змін.

4

Збільшення навантаження

Тиждень 5-6: прогресивне зростання складності вправ відповідно до вашого прогресу.

5

Закріплення звичок

Тиждень 7-8: тренування стають природною частиною вашого життя, автоматизація процесів.

6

Помітні зміни

Тиждень 9-10: значне покращення фізичної форми, впевненості та загального тонусу організму.

7

Майстерність рухів

Тиждень 11-12: досконале виконання вправ, повний контроль над тілом та рухами.

8

Персоналізація

Створення індивідуальної довгострокової програми на основі ваших цілей та досягнень.

9

Підтримка форми

Постійний розвиток та збереження досягнутих результатів з мінімальними зусиллями.

10

Нова реальність

Активний спосіб життя стає вашою новою нормою, ви керуєте своїм тілом та віком.

Тарифні пакети

Оберіть пакет, що відповідає вашим потребам та ритму життя. Всі пакети включають доступ до онлайн-платформи з відеоуроками, трекером прогресу та підтримкою спільноти. Можливість перейти на вищий рівень у будь-який момент.

Restart

3 500 ₴

на місяць

  • ✓ Доступ до одного модуля на вибір
  • ✓ Базова онлайн-підтримка
  • ✓ Трекер прогресу у додатку
  • ✓ Щотижневі групові онлайн-консультації
  • ✓ Доступ до бази знань та статей
Обрати пакет
ПОПУЛЯРНИЙ

Momentum

6 800 ₴

на місяць

  • ✓ Доступ до всіх трьох модулів
  • ✓ Пріоритетна онлайн-підтримка
  • ✓ Персоналізований план тренувань
  • ✓ Щотижневий аналіз прогресу
  • ✓ Індивідуальні відеоконсультації (2 на місяць)
  • ✓ Рекомендації щодо харчування
Обрати пакет

Crown Level

12 500 ₴

на місяць

  • ✓ Все з пакету Momentum
  • ✓ Персональний тренер та супровід 24/7
  • ✓ Індивідуальні онлайн-тренування (4 на місяць)
  • ✓ Щотижнева корекція програми
  • ✓ Доступ до майстер-класів та ексклюзивного контенту
  • ✓ Детальний аналіз метрик здоров'я
Обрати пакет

Почніть свій шлях

Заповніть форму, і наш менеджер зв'яжеться з вами протягом 24 годин для обговорення деталей та підбору оптимальної програми тренувань.

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з Політикою конфіденційності та Умовами використання.